今期の始まり。

時々やってくる物欲の嵐。
服が欲しくなるシーズン。

春物のジャケット的なのがなくて、
欲しなーって思いながら
毎年買うタイミングを逃していて、

でも先月、
「うわー今年こそ買うねんー!!」と、
楽天だったりアマゾンだったりを目力強く閲覧、

でもジャケットの前に、
かわいいのに安いロンスカを見つけてしまった。

そうそう
ロンスカも欲しかってん

かわいくて個性的なデニムパンツも見つけてしまった。

送料無料やし
この機会に買っとかんな!!

そやん。
今期はレギンスが胸アツなんやん。

黒と柄もんのレギンス・・
どっちも欲しな・・
エスニック屋方面にあるよな・・

ジャケットも見つけた。
黒とカーキ。
どっちも買った。

4月。
始まりの季節を
かわいい服で♪

はええけど、

請求金額、
いくらぐらいになるんかなーアハハ。


4月に入って急に、

台所に物が多すぎてゴチャゴチャしすぎてて、
皿も欠けてヒビが入ったのもいっぱい、

そんなんが気になり始めて、
「コレなんとかしたい」と
一心不乱に整理整頓を開始!!

欠けてる皿は捨てる。

食器棚の奥に潜んでた
水筒のコップだけとか、
チビッコ用の皿とか、
一度も使ってない調理器具とか、

戸棚の中の
蓋のないタッパーたち大中小、
ずっと使ってない麦茶のポット、

他の場所も開けてみて、

なんしか一瞬見て
「コレ要らん」って思ったものは捨てる!!

捨てる!!
捨てる!!
捨てる!!

ゴミ袋二つになったよ。
あースッキリ。

そしたら、
もっと効率の良い、
動きやすい台所にしたくなって、

冷蔵庫の中をスッキリ片付けるためのケースとか、
調味料を入れる仕切りのある小物入れみたいなのとか、
ゴチャゴチャになってたものをまとめる入れもんを、

あ、
欠けてて捨てた皿の代わりも買ったー。
全て100均で。

これ三日間ぐらいのことやし、
台所全部に着手したわけではないけど、
気になってたとこはとってもスッキリして満足。

そしたら料理も楽しくなって、
ちょっと手のかかるやつも
気にせず作ってみたり。

幸先ええやないですか。
ええ一年が過ごせそうですな。


miyanセンセの今期最初のお仕事は
4月10日の朝勤。

弟妹を連れてくるパパママと一緒に
これから入学式の新一年生たちが園に。

気慣れないスーツやワンピースを着て、
ピッカピカのランドセル。

miyanセンセ、
園庭の端から
おめでとうを言いに行ったよ。

新一年生たちは照れくさそうで、
パパママは嬉しそうで。

その翌日の朝勤への行きし。

集団登校の集合場所、
上級生の中に
緊張気味のタクちゃんを見つけて、

そしたらタクちゃんもmiyanセンセを見て、
「センセおはよう!!」って元気にゆうてくれて、
miyanセンセも「一年生頑張れ!!」ってゆうて、

また別の集合場所でもハルネちゃんを遠目に見つけて、
そしたらハルネちゃんのママが
miyanセンセに向かって手を振って、
「ハルネここにいます!!」みたいなジェスチャーをしてくらはって、

miyanセンセ、
毎日年長さんと接してたわけではないし、
ママもmiyanセンセのことを
そない知ってるわけではないはずやけど、

ママ、
すごい嬉しかって、
立派な小学生になった娘を
誰かに見て欲しかってんやろな、

やし、
そない知らんmiyanセンセにでも
手を振ってくらはってんやろな。

miyanセンセ、
そこから50メートルくらい先の保育所まで、
すごい幸せな気持ちで
ニコニコニコニコ歩いたよ。

頑張れ新一年生!!
miyanセンセも頑張るからね!!


え??
何を??

まー・・
ダイエット的なやつをな・・

や・・
ダイエットからの健康的生活を
とゆうかな・・

みたいなことは、

もうみんな色眼鏡は読んだよな??

ま、
miyanさんの身体も
心機一転できたらええな。


それらの経過報告も、
またいつかしようかね。

サクッとフェイドアウトしそうな気もするけどなw

藍染さんも頑張るぜ。
明日も桶屋へ!!


そうそう、
今年はブログを
ちゃんと打っていきたいなと。

ダイエットと共に、
これも今期の目標だな。


春ラララ。

春は花粉症。

鼻が詰まって
日々がツライ。

今年、
耳鼻科には行っていないが、
顔が腫れてた時にもろてて余っている
アレルギー薬がたんまりあるから、
それをセッセと飲んでいる。

が、
それも効いているのかどうか・・。

なので、
もっぱら頼りにしているのはコレ。

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コレがないと生きていけない。
家用だけでなく、
お出掛け用仕事用の三つを買って持ち歩き、
常時すぐ挿せるようにしている。

両鼻がビシーっと詰まってしまった時でも、
コレをシュッとスプレーすれば
すぐにスーーーーっと鼻が通る。

コレはあんまりバンバン使ってはいけないやつのようで、
使いすぎると副作用で鼻が詰まるようなことにもなるらしいが、

もうそんなんどうでもええ・・
とりあこの苦しいのをなんとかしてくれるなら・・。

鼻が通るマッサージとかツボ押しとか
そんなん効かんの。

早よ春終わらんか!!

そやけども、
一昨年の春の顔が腫れ上がった時、

血液検査ではスギに、
測定不能なくらい反応するらしいのに、
鼻関係、
そないしんどい思いはしてなくて、

もしかしたら、
ほんまは鼻関係に症状が出るところが
うっかり顔に出た・・のか??

去年もそない
しんどかった覚えがなくて、

それを鍼の先生にゆうたら、
「去年はそれどころやなかったでしょ」ってゆわれて、
「あーほんまですわ・・」って。

3月中頃にパッチテストを受けて、
死ぬほどカユイ思いをしてる中、
関節リウマチの発覚、

ほどなく
ステロイドのリバウンドかなんかで
顔がまたバーンって腫れて・・

鼻が詰まる方がマシだ!!

でも!!
これはこれでツライ!!

なんでやねん・・
花粉症だって防ぐはずのリウマチ薬も飲んで
注射まで打ってるのに・・

早よ春終わらんか!!


春はお出掛け。

去年の春は、
実家居酒屋が休みの月曜日、
miyanさんの休みと合えば、

おかんを連れて京都の名所へ、
梅を桜を寺社仏閣を観に行った。

わりかし行き尽くした感もあり、
「今年はもうええわー」とか
おかんはゆうてて、

そやけどさ、
春やねんからさ、
やっぱどっか行きたなるんちゃうのとか思って、

あれは2月末、
なんとなくネットで、

美容院のお姉さんが去年だか、
なんかの話のついでに
「一回お母さん連れてってあげてー
めっちゃいいから!!」
ってゆうてはったやつ、
それの予約ページを見つけて、

miyanさんも見てみたかったし、
今年はこーゆうええのんを一回、
ガツンと連れて行ってやろうって思い、

おかんにゆうたら
嬉しそうに行くゆうたし予約して、

こないだの26日、

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コレを観に行った。

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こんなんって
どんな服着てったらええの??
普段着アカンの??

って調べてみたら、
別にスーツまで着て行く必要ないですよってあったし、

でもなんとなく
かーるくジャケットだけ羽織って、
リュックはやめといた、

そんな程度のmiyanさんに対し、
おかんはちゃんと
ドレッシーなスーツを着てきて嬉しそうやって。

入院してるおとんも
「行っといでやー」ってゆうてくれたと。

お茶席で
お抹茶とお菓子を戴いて、
お庭で写真を撮り、
客席へ。

外人さん多し。
金髪系の外人さんな。

お着物のお客さんも多し。

おしゃれ着物の若者もいれば、
京都の名家の「おかみさん」的な
「きっとええ着物なんやろなー」みたいな方とか、

舞妓さん芸妓さんをお連れの紳士・・
どんだけお金積んではるんやろか・・

けど大半はmiyanさんぐらいの
ふっつーの皆さん的な。

演目、
キレイやったー!!

セリフも分かりやすくゆうてくれはるから
ストーリーもちゃんと分かって
おもしろかったし、

なんしかほんまに
舞妓さん芸妓さんが美しくて、

身振り手振り仕草も舞も
溜め息ものやった・・。

おかんも
「綺麗やったな!!
楽しかったな!!」
ゆうて満足してくれて、

これ、
おかんにもmiyanさんにも
ええ冥土の土産になったな

連れてってよかったなと
miyanさんも嬉しかったぞと。

帰りは高島屋に寄って、
スイーツを。

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良き春の一日だった。


春は別れ。

miyanセンセ勤務の保育所。

昨日30日、
年長さんに会える最後の日。

卒園式は23日に終わってて、
それ以降は申し込み保育だから、
そのままお別れをした子もいただろうけど、
まだたくさんの年長さんが通っていて。

昨日のmiyanさんは1歳児担当で、
園庭には出なくて、

園庭に出ていれば、
1歳さんを見つつも年長さんたくさんに
「元気で頑張ってね」って言えたのに
それができなくて。

勤務終わって帰りの玄関で、
かなこちゃんと
ななちゃんに会えた。

「一年生頑張れ!!」ってゆうて
ハイタッチした。

0歳から見てた子を見送るのは二回目だな。
勤務7年目の春。

所長センセも異動にならはる。

病気のことやなんやかやで
ワガママたくさんゆうたのに、

いつも「ありがとうね!!」ってゆうてくらはる
優しい所長センセだった。

送別会に行けなかったmiyanさんに
「みんなにもらってもらってるのー」って
プレゼントまで戴いて。

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いっつもいっつも忙しそうに走り回ってはったり、
忙しそうにPCを打ってはったり、
なんしかほんまに忙しそうで、

そんななのに先日、
帰ろうとするmiyanさんに
わざわざご挨拶に来てくらはった。

管理職を退いて現場に戻らはると。

これからはゆっくりと
お仕事できはったらええのになと思う。


春ラララとゆうタイトルには
特に意味はない。

オチもない。

意外に長くなったなー。

またなんか、
今度はかーるく、

近いうちに打とう。


最近の美味しかったやつ。

せっかく撮ったし、

ツイッターでもええんやけど、
ちょこ打ちたいなーって思って。

3月6日火曜日。
リウマチ科の診察待ち。
ガストでランチ後のカフェタイム。

有効にー。


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2月27日火曜日。
半年に一度の呼吸器外科診察後、
風月の牡蠣玉。

2015年の年末、
見つかった瞬間にガンを疑われた肺の腫瘍は、
良性から変化することなく、
ちっこくちっこくなってるそうですよ。


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3月1日木曜日。
店に行く前に天一のチャー定。※チャーハン定食

おかんがインフルで倒れ、
火曜から
おかんの代わりに店に立ち、

たった4日間だけやったけど、
連日の0時帰宅はしんどかった。

30年以上こんなん続けてる
おかんって、
ほんますごいと思う・・。

ちなみにラーメンは大盛りだ。


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3月3日土曜日。
ひなまつりやけど
おうち焼肉。

明星が終わって
おかんが復活して、
桶練からも店からも解放され、
身体が欲するまま
一日寝たり起きたり。

疲れていても腹は減る。

肉が食べたい・・

「ひなまつりやけど
焼肉でええか??」

「全然かまへんでー」

娘らのOKに元気復活、
買い物に走ったのであった。

テーブルに新聞を敷いてるのが
何げ庶民で恥ずいw


カフェタイムは終わって、
医大なうですよ。

今日は関節レントゲンを撮ると。

なのにmiyanさんは
やらかした。

朝、
風呂掃除の時に
指をガゴンとぶつけてしまった。

ま、
炎症があるってゆわれても、
自分でやったとゆえば大事ないだろう。


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3月5日月曜日。
イオンフードコートのカルボナーラ
&のどごしロング缶。

月曜、
いつもなら店が休みのおかんが
ウチにやって来るべしなんやが、
大事を取って出掛けんと。

なら!!
イオン行きたい!!
服が見たい!!

ずっと我慢してたんだ。
明星のために桶屋行かな練習せなと。

14時くらいに着いて??
カルボナーラ食べて??
館内くまなく歩き回って??

帰宅は20時。
買ったのはシャツ一枚のみ。

「よーそんだけ遊べるなー」と
娘らはゆう。

ちなみに、
カルボナーラと一緒ののどごしは
食料品売場で買ってったやつ。

だって、
フードコートで買ったら高いやんかー。


おはようございます。
一足飛びに翌朝になりました。
3月7日水曜日でございます。

昨日、
病院から帰ってメシ食って風呂入れば
もうお疲れ。

そっこー寝てしまったよ。

あ、
関節レントゲンも血液検査も
結果は問題なし。

注射が効いてよかったですねって
医者もニッコリしてたー。


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3月6日火曜日。
採血終了後、
診察予約時間までのガスト日替わりランチ。

チキンステーキとクリームコロッケ、
スープ飲み放題、
ごはんは大盛り(無料)だ。

これにドリンクバーをつけて700円くらい。

近くの美味いラーメン屋に行くか迷ったが、
コレ打ちたかったし、
ゆっくりできるとこがええなーと。

向かいのボックス席にいる
ばーちゃん二人が、
親戚かなんかにムカついた話を大声でしてて、
片っぽは涙声やし、

片っぽがトイレに行ったと思えば、
泣かした方は嬉しげに
隣の若い子たちに話しかけ、

別のテーブル席では
ママ友ランチ会的な。

ひっきりなしにお客さんが来て、
店員さんは大忙し。

平日昼過ぎのガストも
なかなかに騒々しいものだなと。


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この日の晩メシはマクド。
病院の日は疲れるから・・。

新製品の「カケテミーヨ」。

まぁまぁ
「アリ」だと思ったよ。

夜にマクドとか、
もうダイエットは終了ですかー。

だからー
ゆるゆるって言ったじゃーん。

またゆるゆる始めて、
月影までになんとか結果を出せたらと。

miyanさんのマイブーム。
イズミヤのレモンチューハイロング缶、
116円也ー。


でも!!
一番美味しいものは!!

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早くダイジェストを観て
笑って頂きたい!!

乞うご期待であーる!!


ご無沙汰だー、つらつらリターンズ。

miyanさんでゆうところの
ピョンチャンのイメージ。

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ちょこ名物のつらつらシリーズ、
いつからやめてしもてたんやろー。

だってここんとこ、
月一更新もでけん時あったしなー。

いつからとか、
何号まで打ったとか、
もう調べるのもめんどいので、
こんままかーるく打ってくのでー。

かーるく打って、
最後はお決まりの告知だw


乾癬がまた出てきとるのな。

年末くらいまで
ほーんまええ感じで、
両足に散在してるブツブツの跡も
うすーくなってきてて、

「さすが乾癬にも効くとゆうリウマチ薬だな」とか
感心してたのに、
さらにいまは注射まで打ってるのに、
それでも抑えられんのかmiyanさんの暴れん坊な免疫は。

左右の太ももに
カユカユのブツブツがブツブツブツブツと。

いやいやいやいや
心配せんといてー。

前に皮膚科でドッサリもろてる乾癬の薬塗ってたら
またちゃんと治まるはずやし、

これ大変やってなったら、
地元の個人の皮膚科行って、
一回目に治してもろた市立病院に紹介状書いてもらうねん。

医大の皮膚科は信用ならんでな。

ゆうてな、
やっぱリウマチ薬のおかげかカユミも少ないし、
これは有難いとこで、

それに、

太ももなんて誰に見せるねんゆう話やしなw


インフル!!
皆さん大丈夫っすか!?

ニュースやらでもゆうてた通り、
保育所でも例年にない蔓延状態。

15人クラスで8人お休みだったり、

全員で7人の0歳クラスは
ここんとこずっと3人だったり、

パパママも一緒に寝込んではったり、
一家全員が順番に倒れていったり、

ついにはセンセたちにも伝染、

なんかなぁ・・
そのセンセたち・・
あんまマスクしはらへんセンセたちなんやけども・・

FBを見てても、
音楽仲間の皆さんも
たくさん倒れてはったり、

まぁそんな感じで!!

主催イベントを間近に控えるmiyanさん、
マジでビクビクなのである!!

今週来週の保育所仕事はめっちゃ少ないので、
そこは有難いところなんやが、

とりあ、
どこに行くにもマスクは必須、

帰宅したら手洗いを、
入念さらに入念に、

昨日の桶練には
クレベリンスプレーを持参、

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ドアノブとか机とかソファーとか空間とか、
着いた瞬間に振りまくるmiyanさんであった。

いまのmiyanさんは
リウマチの進行を抑えるために、
免疫抑制剤を飲んでも打ってもいる。

免疫が正常で強いヒトなら跳ね返せるウイルスでも、
miyanさんの身体は
それができないかも知れない。

インフルにかかることも怖いが、
インフルになるとリウマチ薬を休薬しなければいけないらしく、

薬も注射もでけん??
あの痛みがまた来るんか??

それもめっちゃ怖い。

miyanさんにとっては、
たかがインフルではないのだお。

他にも、
身体が弱いチビッコだったり、
お年寄りだったりにとっても同じだな。

インフルって
普通に死ぬ病気でっせ??

ウイルスが脳にいけば脳症になるし、
心臓にいけば心筋炎、
突然死するヒトだっている。

ツイッター見てたら、

「マスクもせず予防接種もしてないのに
ずっとインフルにかかってない私ってすげえwww」
みたいなヤツがいっぱいいるけど、

バカなの??

一人でかかって勝手に死んでー
ウチラみたいなんに絶対移すなよー


みたいなご時世でございますので、
実演まではお出かけを
できるだけ控えようと考えているのです。

今日も明日も
応援に行きたいイベントがたくさんあるんやけど、

ゴメンナサイ、
ヒトが集まるところは特に、
いまは避けさせてもらっとこうと・・

どうかどうか、
こーゆう事情をご考慮頂き、
この不義理をお許し頂きたく。

主催イベントが、
実演が終われば、
またお邪魔いたします♪

終わってしまえば、
少々寝込むことくらい、
やぶさかではないw


で!!
その実演だ!!

明星3縮小

もう何度もコレ見たから・・とか
ゆーわーなーいーのー♪

出演者全員が!!
お客様が!!

皆さん元気に集合できますように!!


次は色眼鏡。

D45までの道案内と、
明星3直前号を!!


ゆるゆるとー。

実演のお写真とか動画を見てて、
ヤバイよな・・とは思っててやな、

そやけど、
去年とか一昨年なんかは
そんなん考える心の余裕は一切なく、

「いまそこはええし、
顔とか痛いのとかをなんとかしたい」
みたいなとこやって、

でも今年に入って、
顔もきっと元に戻ったよねってとこで、

身体の痛みも
注射のおかげでスッキリやし、

やっとやっと
その気になったとゆうか、
ちょっと頑張ってみようかねえ・・と、

うん、
ちょっとでええねん、
あんま無理しない感じで。

そう、
ダイエットな。


miyanさん、
体重計にもう何年乗ってないか分かりまへん。

怖くて乗れない。

乗った瞬間、
出た数字に驚いて
心臓止まるから絶対。

やし、
ダイエットを始めたからといっても
乗る気はない。

分かるよー
現実を見てこそのダイエットだろうがー
レコーディングダイエットとかゆうのもあるぐらいだぞー

でもなー
しんどいやん、

体重計の数値、
500グラムくらいのことで日々一喜一憂してさー、

数字に振り回されてさー、
もうそんなん嫌ー。

知ってるよ知ってるよ、
一年で10キロのダイエットに成功したことのあるmiyanさんでっさかい、
ダイエットの厳しさは嫌っちゅうほど知ってるわい、

まぁな、
そんな厳しさを味わってこそのダイエットなんやろうけども、

もう歳も歳やさかい
無理したらあきませんわー

加齢の体重増加もあるやん
自然の摂理やん
もうそこは諦めなー

ストレス溜めて
また変な病気になっても困るしやなー。

体重計には乗らんけども、
鏡とか感覚とかで
なんとなくスッキリした??って思ったら、

いま腹回りがキツイ服を履いてみて、
ゆるくなったーって喜べば
それでええねんー

みたいな
ゆるゆるダイエットを始めました!!


ちょっとな、

いや、
だいぶとな、
晩メシを食べ過ぎてきたのだ。

すっきなだけガンガン食べて
満足してたのだ。

まずはそこを変えなければ。

昔、
夜は具沢山の味噌汁一杯だけとゆう
ダイエットを敢行した。

いまはそんなん無理ー。

一人鍋用の、
レンジ調理専用の鍋が500円で売ってて、
これいいかもなーと買ってみた。

これが大正解!!

サクサクと、
野菜やらコンニャクやら椎茸やら豆腐なんかの
低カロリー食材をぶっこんで、
レンジで7分くらい。

腹いっぱいになって大満足!!
ストレスなし!!

この一人鍋ダイエットを中心に、
頑張らないダイエット、
敢行なうだ!!

そうだな・・

来年までに3キロ痩せが目標だw


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具材の下にダシ昆布を敷いて、
水入れてチンの水炊きにするのが定番。

味ぱんウマー♪
熱燗最高ー♪

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一人鍋用のキムチ鍋スープを入れて。

レンチンの時間が長かったのか、
野菜がペチャンコにw

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ごまだれも最高ーーーー!!

このレンチン一人鍋、
袋入りラーメンでも使えるみたいで、

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あんま具材がなかったので、
ずっと残ってたフォーの麺とスープをぶち込んで。

なかなかにエスニックなコンニャクだったw


ゆうて
miyanさんもヒマではないので、
今日は鍋作れへんぞーの日もある。

そんな日は、
サラダとか漬物とか野菜もののおかずとか(&酒)で
適当に済ませるんやけど、

一回作って気に入って、
わりかしヘビロテにしてるのが、

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レンジで水切りした豆腐&納豆&キムチ&スライスチーズで
発酵食品どっさりグラタン。

これもなかなかに腹が満タンになるし、
美味し♪


ってのが晩メシだ。

ゆるゆるダイエットやからな、
制限するのは夜だけでええねん。

朝と昼は
白メシもガッツリ食うし、

肉だって魚だって揚げ物だって
ガンガン食う!!

ラーメンだって!!

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半チャーハンまで
きっちり付けて食う!!
医大の日のランチだぜ♪

甘いものだって!!

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どこぞの帰りに買ったアップルポテトパイを
レンチンして温め、
バニラアイスを添えて♪


しかし・・

例えば
おかんと一緒にいる日だったり、
外食しようぜの日だったりは、

晩でも制限が
なかなか難しい時もあり・・

まぁ、
そんな時でも
野菜を多めに摂って腹八分目、
そこだけ守るようにして、

楽しい食事の時は
食ってしまえ!!

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どこぞの和食ファミレスで牡蠣雑炊。
しみじみめっちゃ美味かったー。

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どこぞのファミレスで
八丁味噌ソースの野菜たっぷりハンバーグ。
白メシは付けず単品で。

酒はどこでも必ず付ける。

むしろ
酒があればそれでいい的なところもあるw


ダイエットを休もうとゆう日を
チートデーとゆうそうだ。

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「miyanさんの身体がピザを欲している」の日だった。

いいのだ、
チートデーなのだ。

食ってしまえ!!でいいのだ。
美味かった!!


ゆうて、
一年で3キロが目標の
ゆるゆるやしな、

それがアカンくても、
別に死にゃーせんし、

ストレス溜めずに、

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ゆるゆるとー
いきまっしょい!!